今月のおすすめメニュー(9月)

ほうれん草とささみの酢和え

【材料】　　
ほうれん草　　１袋
にんじん　　　１/４本
鶏ささみ　　　　２本
しょうゆ　　　　大１/２
酢　　　　　　　小２
砂糖　　　　　小２

【作り方】
①鍋に水、塩少々、酒少々を入れて、ささみをゆでる
②ほうれん草はゆでて、２ｃｍ程度に切る
③にんじんは千切りにし、ゆでる（レンジでチンでもOK）
④調味料を合わせて、ほぐしたささみ、にんじん、ほうれん草と和える。

さっぱりとした味わいで、栄養満点！ぜひ、お試しください。